Jälkiuunilastu Ruohosipuli - Oululainen

Ruoan jalostus

• 

  Ultrajalostetut ruoat

  ---

  Tuotteen ryhmään 4 - Ultrajalostetut ruoka- ja juomatuotteet kuulumista osoittavat elementit:

  • Ainesosa: Aromi

  Elintarvikkeet luokitellaan 4 ryhmään niiden jalostusasteen mukaan:

  1. Jalostamattomat tai vähän jalostetut ruoat
  2. Jalostetut ruoanvalmistusaineet
  3. Jalostetut ruoat
  4. Ultrajalostetut ruoat

  
  

  Ryhmän määrittely perustuu tuotteen luokkaan ja sen sisältämiin ainesosiin.

  → Lue lisää NOVA-luokittelusta

Ainesosien analyysi

• 

  Ainesosa-analyysin yksityiskohdat

  ---

  : _Täysjyväruisjauho_ 62%, _ruismallasjauho_ 62%, _hiivaleipävehnäjauho_, rypsiöljy, mausteet, yrtit (sipuli, valkosipuli, ruohosipuli, lipstikka, persilja), vesi, jodioitu merisuola, hiiva, sokeri, hiivauute, aromit (muun muassa hapankerma)

  1. _Täysjyväruisjauho_ -> en:wholemeal-rye-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9530 - percent: 62
  2. _ruismallasjauho_ -> en:rye-malt-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9532 - percent: 62
  3. _hiivaleipävehnäjauho_ -> en:dark-wheat-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410
  4. rypsiöljy -> en:canola-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no
  5. mausteet -> en:spice - vegan: yes - vegetarian: yes
  6. yrtit -> en:herb - vegan: yes - vegetarian: yes
     1. sipuli -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20034
     2. valkosipuli -> en:garlic - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11000
     3. ruohosipuli -> en:chives - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11003
     4. lipstikka -> en:lovage - vegan: yes - vegetarian: yes
     5. persilja -> en:parsley - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11014
  7. vesi -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066
  8. jodioitu merisuola -> en:iodised-sea-salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
  9. hiiva -> en:yeast - vegan: yes - vegetarian: yes
  10. sokeri -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016
  11. hiivauute -> en:yeast-extract - vegan: yes - vegetarian: yes
  12. aromit -> en:flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe
      1. muun muassa hapankerma -> en:sour-cream - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 19402

Ravinto

• 

  Heikko ravinnollinen laatu

  ---

  ⚠ ️Varoitus: kuidun määrää ei ole määritelty, joten kuitujen mahdollista positiivista vaikutusta arvosanaan ei voitu ottaa huomioon.

  Tätä tuotetta ei pidetä juomana Nutri-Score-laskelmassa.

  Positiiviset pisteet: 0

  • Proteiinit: 5 / 5 (arvo: 8.8, pyöristetty arvo: 8.8)
  • Kuitu: 0 / 5 (arvo: 0, pyöristetty arvo: 0)
  • Hedelmät, kasvikset, pähkinät ja rypsi-, maapähkinä- ja oliiviöljyt: 0 / 5 (arvo: 0, pyöristetty arvo: 0)

  Negatiiviset pisteet: 11

  • Energia: 4 / 10 (arvo: 1464, pyöristetty arvo: 1464)
  • Sokerit: 0 / 10 (arvo: 3.2, pyöristetty arvo: 3.2)
  • Tyydyttynyt rasva: 0 / 10 (arvo: 0.8, pyöristetty arvo: 0.8)
  • Natrium: 7 / 10 (arvo: 680, pyöristetty arvo: 680)

  Pisteitä proteiineille ei lasketa, koska negatiiviset pisteet ovat suurempia tai yhtä suuria kuin 11.

  Ravinnolliset pisteet: (11 - 0)

  Nutri-Score:

  → Opi lisää Nutri-Scoresta

• 

  Ravintoainepitoisuudet

  ---

  • 

    Rasvat on kohtalainen määrä (9.3%)

    ---

    Mitä sinun tulee tietää

    • Runsas rasvojen kulutus, erityisesti tyydyttyneiden rasvojen, voi nostaa kolesterolia, mikä lisää sydänsairauksien riskiä.

    
    Suositus: Vähennä rasvan ja tyydyttyneiden rasvojen kulutusta

    • Valitse tuotteita, joissa on vähemmän rasvaa ja tyydyttynyttä rasvaa.

    Lähde: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Tyydyttyneet rasvat on pieni määrä (0.8%)

    ---

    Mitä sinun tulee tietää

    • Runsas rasvojen kulutus, erityisesti tyydyttyneiden rasvojen, voi nostaa kolesterolia, mikä lisää sydänsairauksien riskiä.

    
    Suositus: Vähennä rasvan ja tyydyttyneiden rasvojen kulutusta

    • Valitse tuotteita, joissa on vähemmän rasvaa ja tyydyttynyttä rasvaa.

    Lähde: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Sokerit on pieni määrä (3.2%)

    ---

    Mitä sinun tulee tietää

    • Runsas sokerin kulutus voi aiheuttaa painonnousua ja hampaiden reikiintymistä. Se lisää myös tyypin 2 diabeteksen ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.

    
    Suositus: Rajoita sokerin ja sokeripitoisten juomien kulutusta

    • Sokeripitoisia juomia (kuten virvoitusjuomia, hedelmäjuomia ja hedelmämehuja ja -nektareita) tulee rajoittaa mahdollisimman paljon (enintään 1 lasi päivässä).
    • Valitse vähäsokerisia tuotteita ja vähennä tuotteiden kulutusta, joihin on lisätty sokeria.

    Lähde: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

  • 

    Suola on suuri määrä (1.7%)

    ---

    Mitä sinun tulee tietää

    • Runsas suolan (tai natriumin) kulutus voi nostaa verenpainetta, mikä voi lisätä sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä.
    • Monet ihmiset eivät tiedä verenpaineensa olevan korkea, koska usein se on oireetonta.
    • Useimmat ihmiset kuluttavat liikaa suolaa (keskimäärin 9-12 grammaa päivässä), noin kaksinkertaisesti suositellun enimmäissaannin.

    
    Suositus: Rajoita suolan ja suolattujen ruokien kulutusta

    • Vähennä ruoanlaitossa käytettävän suolan määrää, äläkä suolaa uudelleen pöydässä.
    • Rajoita suolaisten välipalojen kulutusta ja valitse vähemmän suolaa sisältäviä tuotteita.

    Lähde: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Lähde: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

• 

  Ravintosisältö

  ---

  Ravintosisältö	Kuten myydessä 100 g / 100 ml	Verrattuna: Lastut
  Energia	1 464 kj (350 kcal)	−28 %
  Rasvat	9,3 g	−62 %
  Tyydyttyneet rasvat	0,8 g	−64 %
  Hiilihydraatit	51 g	−7 %
  Sokerit	3,2 g	+43 %
  Ravintokuidut	?
  Proteiinit	8,8 g	+28 %
  Suola	1,7 g	+21 %
  Hedelmät ‚ vihannekset ‚ pähkinät ja rypäleet ‚ pähkinä- ja oliiviöljyt (arvio ainesosaluettelon analyysistä)	0 %

Pakkaus

• 

  Tämän tuotteen pakkaustiedot puuttuvat

  ---

  ⚠ ️ Tämän tuotteen pakkausta koskevia tietoja ei ole täytetty.

  Ota valokuva lajitteluohjeista Ota valokuva lajitteluohjeista

Kuljetus

• 

  Ainesosien alkuperät

  Ainesosien alkuperillä on vähäinen vaikutus

  ---

  Tuotteen ja/tai sen ainesosien alkuperä	% ainesosista	Vaikutus
  Suomi	100 %	Matala