Kanaa & ohrarisottoa - Hk lautasmalliateria - 330 g

Ruoan jalostus

• 

  Ultrajalostetut ruoat

  ---

  Tuotteen ryhmään 4 - Ultrajalostetut ruoka- ja juomatuotteet kuulumista osoittavat elementit:

  • Lisäaine: E326 - Kaliumlaktaatti
  • Ainesosa: Glukoosi

  Elintarvikkeet luokitellaan 4 ryhmään niiden jalostusasteen mukaan:

  1. Jalostamattomat tai vähän jalostetut ruoat
  2. Jalostetut ruoanvalmistusaineet
  3. Jalostetut ruoat
  4. Ultrajalostetut ruoat

  
  

  Ryhmän määrittely perustuu tuotteen luokkaan ja sen sisältämiin ainesosiin.

  → Lue lisää NOVA-luokittelusta

Lisäaineet

Ainesosien analyysi

• 

  Ainesosa-analyysin yksityiskohdat

  Tarvitsemme apuasi!

  ---

  Joitain ainesosia ei tunnistettu.

  Tarvitsemme apuasi!

  Voit auttaa meitä tunnistamaan enemmän ainesosia, ja analysoimaan paremmin tämän ja muiden tuotteiden ainesosaluetteloita:

  • Muokkaa tätä tuotesivua kirjoitusvirheiden korjaamiseksi, ja/tai poistaaksesi muunkieliset aineosat ja lauseet, jotka eivät liity ainesosiin.
  • Lisää uusia merkintöjä, synonyymejä tai käännöksiä monikielisiin ainesosaluetteloihimme, ainesosien käsittelymenetelmiin ja merkkeihin.

  Liity #ingredients-kanavalle Slack-keskustelualueellamme, ja/tai tutustu ainesosien analyysiin wikissämme, jos haluat auttaa. Kiitos!

  : Kasvis-ohraseos (kesäkurpitsa, tomaatti, punainen, keltainen ja vihreä paprika, sipuli, ohra, vesi, rypsiöljy, jodioitu suola), tomaattikastike (tomaattimurska, vesi, tomaattipyre, sipuli, mausteet (valkosipuli, mustapippuri, fenkoli, rosmariini), jodioitu suola, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, punaviinietikka), suomalainen broileri 21% (broilerin sisäfilee, vesi, riisitärkkelys, jodioitu suola, happamuudensäätöaine (kaliumlaktaatti, e262), glukoosi), KYCKLING, GRÖNSAKER, KORN OCH TOMATSÅS, INGREDIENSER (grön), sak-kornblandning (zucchini, tomat, röd, gul och grön paprika, lök, korn, vatten, rybsolja, joderat salt), tomatpuré (tomatkross, vatten, tomatpuré, lök, kryddor (vitlök, svartpeppar, fänkål, rosmarin), joderat salt, socker, modifierad majssträrkkelse, rödvinsvinäger), finsk kyckling 21% (finsk kycklingfilé, vatten, risstärkelse, joderat salt, surhetsreglerande medel (kaliumlaktat, e262), glukos), LAKTOSFRI, PROTEINRIK, LAUTASMALLI OHJAA TASAPAINOISEEN SYÖMISEEN, SIINÄ ON REILUSTI KASVIKSIA, SOPIVASTI KUITUPITOISIA LISUKKEITA ja MONIPUOLISESTI PROTEIININ LÄHTEITÄ, SYÖ ja VOI HYVIN LAUTASMALLIN AVULLA!

  1. Kasvis-ohraseos -> fi:kasvis-ohraseos
     1. kesäkurpitsa -> en:courgette - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20020
     2. tomaatti -> en:tomato - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20047
     3. punainen -> fi:punainen
     4. keltainen ja vihreä paprika -> fi:keltainen-ja-vihreä-paprika
     5. sipuli -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20034
     6. ohra -> en:barley - vegan: yes - vegetarian: yes
     7. vesi -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066
     8. rypsiöljy -> en:canola-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no
     9. jodioitu suola -> en:iodised-salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
  2. tomaattikastike -> en:tomato-sauce - vegan: maybe - vegetarian: maybe - ciqual_proxy_food_code: 11107
     1. tomaattimurska -> en:crushed-tomato - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20047
     2. vesi -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066
     3. tomaattipyre -> en:tomato-puree - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20170
     4. sipuli -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20034
     5. mausteet -> en:spice - vegan: yes - vegetarian: yes
        1. valkosipuli -> en:garlic - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11000
        2. mustapippuri -> en:black-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11015
        3. fenkoli -> en:fennel - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20028
        4. rosmariini -> en:rosemary - vegan: yes - vegetarian: yes
     6. jodioitu suola -> en:iodised-salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
     7. sokeri -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016
     8. muunnettu maissitärkkelys -> en:modified-corn-starch - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9510
     9. punaviinietikka -> en:red-wine-vinegar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11018
  3. suomalainen broileri -> fi:suomalainen-broileri - percent: 21
     1. broilerin sisäfilee -> de:hähnchenfilet - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 36018
     2. vesi -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066
     3. riisitärkkelys -> en:rice-starch - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9510
     4. jodioitu suola -> en:iodised-salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
     5. happamuudensäätöaine -> en:acidity-regulator
        1. kaliumlaktaatti -> en:e326 - vegan: yes - vegetarian: yes
        2. e262 -> en:e262 - vegan: yes - vegetarian: yes
     6. glukoosi -> en:glucose - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016
  4. KYCKLING -> fi:kyckling
  5. GRÖNSAKER -> fi:grönsaker
  6. KORN OCH TOMATSÅS -> fi:korn-och-tomatsås
  7. INGREDIENSER -> fi:ingredienser
     1. grön -> fi:grön
  8. sak-kornblandning -> fi:sak-kornblandning
     1. zucchini -> fi:zucchini
     2. tomat -> fi:tomat
     3. röd -> fi:röd
     4. gul och grön paprika -> fi:gul-och-grön-paprika
     5. lök -> fi:lök
     6. korn -> fi:korn
     7. vatten -> fi:vatten
     8. rybsolja -> fi:rybsolja
     9. joderat salt -> fi:joderat-salt
  9. tomatpuré -> fi:tomatpuré
     1. tomatkross -> fi:tomatkross
     2. vatten -> fi:vatten
     3. tomatpuré -> fi:tomatpuré
     4. lök -> fi:lök
     5. kryddor -> fi:kryddor
        1. vitlök -> fi:vitlök
        2. svartpeppar -> fi:svartpeppar
        3. fänkål -> fi:fänkål
        4. rosmarin -> fi:rosmarin
     6. joderat salt -> fi:joderat-salt
     7. socker -> fi:socker
     8. modifierad majssträrkkelse -> fi:modifierad-majssträrkkelse
     9. rödvinsvinäger -> fi:rödvinsvinäger
  10. finsk kyckling -> fi:finsk-kyckling - percent: 21
      1. finsk kycklingfilé -> fi:finsk-kycklingfilé
      2. vatten -> fi:vatten
      3. risstärkelse -> fi:risstärkelse
      4. joderat salt -> fi:joderat-salt
      5. surhetsreglerande medel -> fi:surhetsreglerande-medel
         1. kaliumlaktat -> fi:kaliumlaktat
         2. e262 -> en:e262 - vegan: yes - vegetarian: yes
      6. glukos -> fi:glukos
  11. LAKTOSFRI -> fi:laktosfri
  12. PROTEINRIK -> fi:proteinrik
  13. LAUTASMALLI OHJAA TASAPAINOISEEN SYÖMISEEN -> fi:lautasmalli-ohjaa-tasapainoiseen-syömiseen
  14. SIINÄ ON REILUSTI KASVIKSIA -> fi:siinä-on-reilusti-kasviksia
  15. SOPIVASTI KUITUPITOISIA LISUKKEITA ja MONIPUOLISESTI PROTEIININ LÄHTEITÄ -> fi:sopivasti-kuitupitoisia-lisukkeita-ja-monipuolisesti-proteiinin-lähteitä
  16. SYÖ ja VOI HYVIN LAUTASMALLIN AVULLA! -> fi:syö-ja-voi-hyvin-lautasmallin-avulla

Ravinto

• 

  Erittäin hyvä ravinnollinen laatu

  ---

  ⚠ ️Varoitus: kuidun määrää ei ole määritelty, joten kuitujen mahdollista positiivista vaikutusta arvosanaan ei voitu ottaa huomioon.

  ⚠ ️Varoitus: hedelmien, vihannesten ja pähkinöiden määrää ei ole ilmoitettu etiketissä, vaan se arvioitiin ainesosaluettelosta: 56

  Tätä tuotetta ei pidetä juomana Nutri-Score-laskelmassa.

  Positiiviset pisteet: 4

  • Proteiinit: 3 / 5 (arvo: 5.8, pyöristetty arvo: 5.8)
  • Kuitu: 0 / 5 (arvo: 0, pyöristetty arvo: 0)
  • Hedelmät, kasvikset, pähkinät ja rypsi-, maapähkinä- ja oliiviöljyt: 1 / 5 (arvo: 56.93359375, pyöristetty arvo: 56.9)

  Negatiiviset pisteet: 3

  • Energia: 0 / 10 (arvo: 335, pyöristetty arvo: 335)
  • Sokerit: 0 / 10 (arvo: 2.5, pyöristetty arvo: 2.5)
  • Tyydyttynyt rasva: 0 / 10 (arvo: 0.2, pyöristetty arvo: 0.2)
  • Natrium: 3 / 10 (arvo: 320, pyöristetty arvo: 320)

  Pisteet proteiineille lasketaan, koska negatiiviset pisteet ovat alle 11.

  Ravinnolliset pisteet: (3 - 4)

  Nutri-Score:

  → Opi lisää Nutri-Scoresta

• 

  Ravintoainepitoisuudet

  ---

  • 

    Rasvat on pieni määrä (2.5%)

    ---

    Mitä sinun tulee tietää

    • Runsas rasvojen kulutus, erityisesti tyydyttyneiden rasvojen, voi nostaa kolesterolia, mikä lisää sydänsairauksien riskiä.

    
    Suositus: Vähennä rasvan ja tyydyttyneiden rasvojen kulutusta

    • Valitse tuotteita, joissa on vähemmän rasvaa ja tyydyttynyttä rasvaa.

    Lähde: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Tyydyttyneet rasvat on pieni määrä (0.2%)

    ---

    Mitä sinun tulee tietää

    • Runsas rasvojen kulutus, erityisesti tyydyttyneiden rasvojen, voi nostaa kolesterolia, mikä lisää sydänsairauksien riskiä.

    
    Suositus: Vähennä rasvan ja tyydyttyneiden rasvojen kulutusta

    • Valitse tuotteita, joissa on vähemmän rasvaa ja tyydyttynyttä rasvaa.

    Lähde: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Sokerit on pieni määrä (2.5%)

    ---

    Mitä sinun tulee tietää

    • Runsas sokerin kulutus voi aiheuttaa painonnousua ja hampaiden reikiintymistä. Se lisää myös tyypin 2 diabeteksen ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.

    
    Suositus: Rajoita sokerin ja sokeripitoisten juomien kulutusta

    • Sokeripitoisia juomia (kuten virvoitusjuomia, hedelmäjuomia ja hedelmämehuja ja -nektareita) tulee rajoittaa mahdollisimman paljon (enintään 1 lasi päivässä).
    • Valitse vähäsokerisia tuotteita ja vähennä tuotteiden kulutusta, joihin on lisätty sokeria.

    Lähde: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

  • 

    Suola on kohtalainen määrä (0.8%)

    ---

    Mitä sinun tulee tietää

    • Runsas suolan (tai natriumin) kulutus voi nostaa verenpainetta, mikä voi lisätä sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä.
    • Monet ihmiset eivät tiedä verenpaineensa olevan korkea, koska usein se on oireetonta.
    • Useimmat ihmiset kuluttavat liikaa suolaa (keskimäärin 9-12 grammaa päivässä), noin kaksinkertaisesti suositellun enimmäissaannin.

    
    Suositus: Rajoita suolan ja suolattujen ruokien kulutusta

    • Vähennä ruoanlaitossa käytettävän suolan määrää, äläkä suolaa uudelleen pöydässä.
    • Rajoita suolaisten välipalojen kulutusta ja valitse vähemmän suolaa sisältäviä tuotteita.

    Lähde: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Lähde: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

• 

  Ravintosisältö

  ---

  Ravintosisältö	Kuten myydessä 100 g / 100 ml	Kuten myydessä annosta kohti (330g)	Verrattuna: Valmiit ateriat
  Energia	335 kj (80 kcal)	1 105 kj (264 kcal)	−47 %
  Rasvat	2,5 g	8,25 g	−64 %
  Tyydyttyneet rasvat	0,2 g	0,66 g	−91 %
  Hiilihydraatit	8 g	26,4 g	−46 %
  Sokerit	2,5 g	8,25 g	+1 %
  Ravintokuidut	?	?
  Proteiinit	5,8 g	19,14 g	−1 %
  Suola	0,8 g	2,64 g	−11 %
  Hedelmät ‚ vihannekset ‚ pähkinät ja rypäleet ‚ pähkinä- ja oliiviöljyt (arvio ainesosaluettelon analyysistä)	56,934 %	56,934 %

Pakkaus

• 

  Pakkauksella on keskisuuri vaikutus

  ---

  • Pakkauksen osat

    ---

    

    (Muovi)
    

    ---

  • Pakkausmateriaalit

    ---

    Materiaali	%	Pakkauksen paino	Pakkauksen paino 100 g:lle tuotetta
    Muovi

Kuljetus

• 

  Ainesosien alkuperät

  Ainesosien alkuperillä on vähäinen vaikutus

  ---

  Tuotteen ja/tai sen ainesosien alkuperä	% ainesosista	Vaikutus
  Suomi	100 %	Matala