Oltermanni Monterey Jack - Valio - 900 g

Ruoan jalostus

• 

  Jalostetut ruoat

  ---

  Elintarvikkeet luokitellaan 4 ryhmään niiden jalostusasteen mukaan:

  1. Jalostamattomat tai vähän jalostetut ruoat
  2. Jalostetut ruoanvalmistusaineet
  3. Jalostetut ruoat
  4. Ultrajalostetut ruoat

  
  

  Ryhmän määrittely perustuu tuotteen luokkaan ja sen sisältämiin ainesosiin.

  → Lue lisää NOVA-luokittelusta

Ainesosa-analyysi

• 

  Ainesosa-analyysin yksityiskohdat

  Tarvitsemme apuasi!

  ---

  Joitain ainesosia ei tunnistettu.

  Tarvitsemme apuasi!

  Voit auttaa meitä tunnistamaan enemmän ainesosia, ja analysoimaan paremmin tämän ja muiden tuotteiden ainesosaluetteloita:

  • Muokkaa tätä tuotesivua kirjoitusvirheiden korjaamiseksi, ja/tai poistaaksesi muunkieliset aineosat ja lauseet, jotka eivät liity ainesosiin.
  • Lisää uusia merkintöjä, synonyymejä tai käännöksiä monikielisiin ainesosaluetteloihimme, ainesosien käsittelymenetelmiin ja merkkeihin.

  Liity #ingredients-kanavalle Slack-keskustelualueellamme, ja/tai tutustu ainesosien analyysiin wikissämme, jos haluat auttaa. Kiitos!

  : Pastöroitu maito, suola, hapate, Luontaisesti laktoositon, Juusto sisältää runsaasti kalsiumia ja proteiinia

  1. Pastöroitu maito -> en:pasteurised-milk - vegan: no - vegetarian: yes - percent_min: 20 - percent_max: 100
  2. suola -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 50
  3. hapate -> en:ferment - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 33.3333333333333
  4. Luontaisesti laktoositon -> fi:Luontaisesti laktoositon - percent_min: 0 - percent_max: 25
  5. Juusto sisältää runsaasti kalsiumia ja proteiinia -> fi:Juusto sisältää runsaasti kalsiumia ja proteiinia - percent_min: 0 - percent_max: 20

Ravinto

• 

  Heikko ravinnollinen laatu

  ---

  ⚠️ Varoitus: kuidun määrää ei ole määritelty, joten kuitujen mahdollista positiivista vaikutusta arvosanaan ei voitu ottaa huomioon.

  ⚠️ Varoitus: hedelmien, vihannesten ja pähkinöiden määrää ei ole ilmoitettu etiketissä, vaan se arvioitiin ainesosaluettelosta: 0

  Tätä tuotetta ei pidetä juomana Nutri-Score-laskelmassa.

  Positiiviset pisteet: 5

  • Proteiinit: 5 / 5 (arvo: 23, pyöristetty arvo: 23)
  • Fiber: 0 / 5 (arvo: 0, pyöristetty arvo: 0)
  • Hedelmät, kasvikset, pähkinät ja rypsi-, maapähkinä- ja oliiviöljyt: 0 / 5 (arvo: 0, pyöristetty arvo: 0)

  Negatiiviset pisteet: 21

  • Energia: 5 / 10 (arvo: 1678, pyöristetty arvo: 1678)
  • Sokerit: 0 / 10 (arvo: 0, pyöristetty arvo: 0)
  • Tyydyttynyt rasva: 10 / 10 (arvo: 20, pyöristetty arvo: 20)
  • Natrium: 6 / 10 (arvo: 600, pyöristetty arvo: 600)

  Pisteet proteiineille lasketaan, koska tuote on juustot-luokassa.

  Ravinnolliset pisteet: 16 (21 - 5)

  Nutri-Score: D

  → Opi lisää Nutri-Scoresta

• 

  Rasvat on suuri määrä (34%)

  ---

  Mitä sinun tulee tietää

  • Runsas rasvojen kulutus, erityisesti tyydyttyneiden rasvojen, voi nostaa kolesterolia, mikä lisää sydänsairauksien riskiä.

  
  Suositus: Vähennä rasvan ja tyydyttyneiden rasvojen kulutusta

  • Valitse tuotteita, joissa on vähemmän rasvaa ja tyydyttynyttä rasvaa.

  Lähde: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

• 

  Tyydyttyneet rasvat on suuri määrä (20%)

  ---

  Mitä sinun tulee tietää

  • Runsas rasvojen kulutus, erityisesti tyydyttyneiden rasvojen, voi nostaa kolesterolia, mikä lisää sydänsairauksien riskiä.

  
  Suositus: Vähennä rasvan ja tyydyttyneiden rasvojen kulutusta

  • Valitse tuotteita, joissa on vähemmän rasvaa ja tyydyttynyttä rasvaa.

  Lähde: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

• 

  Sokerit on pieni määrä (0%)

  ---

  Mitä sinun tulee tietää

  • Runsas sokerin kulutus voi aiheuttaa painonnousua ja hampaiden reikiintymistä. Se lisää myös tyypin 2 diabeteksen ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.

  
  Suositus: Rajoita sokerin ja sokeripitoisten juomien kulutusta

  • Sokeripitoisia juomia (kuten virvoitusjuomia, hedelmäjuomia ja hedelmämehuja ja -nektareita) tulee rajoittaa mahdollisimman paljon (enintään 1 lasi päivässä).
  • Valitse vähäsokerisia tuotteita ja vähennä tuotteiden kulutusta, joihin on lisätty sokeria.

  Lähde: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

• 

  Suola on kohtalainen määrä (1.5%)

  ---

  Mitä sinun tulee tietää

  • Runsas suolan (tai natriumin) kulutus voi nostaa verenpainetta, mikä voi lisätä sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä.
  • Monet ihmiset eivät tiedä verenpaineensa olevan korkea, koska usein se on oireetonta.
  • Useimmat ihmiset kuluttavat liikaa suolaa (keskimäärin 9-12 grammaa päivässä), noin kaksinkertaisesti suositellun enimmäissaannin.

  
  Suositus: Rajoita suolan ja suolattujen ruokien kulutusta

  • Vähennä ruoanlaitossa käytettävän suolan määrää, äläkä suolaa uudelleen pöydässä.
  • Rajoita suolaisten välipalojen kulutusta ja valitse vähemmän suolaa sisältäviä tuotteita.

  Lähde: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

  Lähde: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

• 

  Ravintosisältö

  ---

  Ravintosisältö	Kuten myydessä 100 g / 100 ml	Kuten myydessä annosta kohti (100g)	Verrattuna: Juusto
  Energia	1 678 kj (401 kcal)	1 680 kj (401 kcal)	+40 %
  Rasvat	34 g	34 g	+60 %
  Tyydyttyneet rasvat	20 g	20 g	+49 %
  Hiilihydraatit	0 g	0 g	−100 %
  Sokerit	0 g	0 g	−100 %
  Ravintokuidut	?	?
  Proteiinit	23 g	23 g	+6 %
  Suola	1,5 g	1,5 g	+11 %
  Hedelmät ‚ vihannekset ‚ pähkinät ja rypäleet ‚ pähkinä- ja oliiviöljyt (arvio ainesosaluettelon analyysistä)	0 %	?

Hiilijalanjälki

• 

  Vastaa 2.7 km:n ajoa bensiiniautolla

  524 g CO²:ta 100 g:ssa tuotetta

  ---

  Hiilipäästöluku on peräisin ADEME:n Agribalyse-tietokannasta luokalle: Camembert cheese, from cow's milk (Lähde: ADEME Agribalyse -tietokanta)

  Vaihe	Vaikutus
  Maatalous	85.1 %
  Jalostus	5.0 %
  Pakkaus	5.0 %
  Kuljetus	4.0 %
  Jakelu	0.7 %
  Kulutus	0.1 %

Pakkaus

• 

  Pakkauksella on keskisuuri vaikutus

  ---

  • Pakkauksen osat

    ---

    

    (Muovi)
    

    ---

Kuljetus

• 

  Ainesosien alkuperät

  Ainesosien alkuperillä on vähäinen vaikutus

  ---

  Tuotteen ja/tai sen ainesosien alkuperä	% ainesosista	Vaikutus
  Suomi	100 %	Matala