Ruokakerma Pippuripekka pippurijuusto laktoositon - Valio - 2,5dl

Ainesosat

• 

  14 ainesosaa

  ---

  kerma, vesi, sulatejuusto 4 % (juusto, vesi, voi, suola), muunnettu tärkkelys, mustapippuri, suola, sokeri, aromit, sakeuttamisaine (guarkumi)

  Allergeenit: Maito

Ruoan jalostus

• 

  Ultrajalostetut ruoat

  ---

  Tuotteen ryhmään 4 - Ultrajalostetut ruoka- ja juomatuotteet kuulumista osoittavat elementit:

  • Lisäaine: E14XX - Muunnettu tärkkelys
  • Lisäaine: E412 - Guarkumi
  • Ainesosa: Aromi
  • Ainesosa: Sakeuttamisaine

  Elintarvikkeet luokitellaan 4 ryhmään niiden jalostusasteen mukaan:

  1. Jalostamattomat tai vähän jalostetut ruoat
  2. Jalostetut ruoanvalmistusaineet
  3. Jalostetut ruoat
  4. Ultrajalostetut ruoat

  
  

  Ryhmän määrittely perustuu tuotteen luokkaan ja sen sisältämiin ainesosiin.

  → Lue lisää NOVA-luokittelusta

Lisäaineet

Ainesosa-analyysi

• 

  Ainesosa-analyysin yksityiskohdat

  ---

  : kerma, vesi, sulatejuusto 4% (juusto, vesi, voi, suola), muunnettu tärkkelys, mustapippuri, suola, sokeri, aromit, sakeuttamisaine (guarkumi)

  1. kerma -> en:cream - vegan: no - vegetarian: yes - percent_min: 24 - percent_max: 92
  2. vesi -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 4 - percent_max: 48
  3. sulatejuusto -> en:melted-cheese - vegan: no - vegetarian: maybe - percent_min: 4 - percent: 4 - percent_max: 4
     1. juusto -> en:cheese - vegan: no - vegetarian: maybe - percent_min: 1 - percent_max: 4
     2. vesi -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2
     3. voi -> en:butter - vegan: no - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.33333333333333
     4. suola -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1
  4. muunnettu tärkkelys -> en:modified-starch - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 4
  5. mustapippuri -> en:black-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 4
  6. suola -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 4
  7. sokeri -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 4
  8. aromit -> en:flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 4
  9. sakeuttamisaine -> en:thickener - percent_min: 0 - percent_max: 4
     1. guarkumi -> en:e412 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 4

Ravinto

• 

  Heikko ravinnollinen laatu

  ---

  ⚠️ Varoitus: kuidun määrää ei ole määritelty, joten kuitujen mahdollista positiivista vaikutusta arvosanaan ei voitu ottaa huomioon.

  ⚠️ Varoitus: hedelmien, vihannesten ja pähkinöiden määrää ei ole ilmoitettu etiketissä, vaan se arvioitiin ainesosaluettelosta: 0

  Tätä tuotetta ei pidetä juomana Nutri-Score-laskelmassa.

  Positiiviset pisteet: 0

  • Proteiinit: 1 / 5 (arvo: 2.5, pyöristetty arvo: 2.5)
  • Fiber: 0 / 5 (arvo: 0, pyöristetty arvo: 0)
  • Hedelmät, kasvikset, pähkinät ja rypsi-, maapähkinä- ja oliiviöljyt: 0 / 5 (arvo: 0, pyöristetty arvo: 0)

  Negatiiviset pisteet: 13

  • Energia: 1 / 10 (arvo: 508, pyöristetty arvo: 508)
  • Sokerit: 0 / 10 (arvo: 3.8, pyöristetty arvo: 3.8)
  • Tyydyttynyt rasva: 5 / 10 (arvo: 5.9, pyöristetty arvo: 5.9)
  • Natrium: 7 / 10 (arvo: 640, pyöristetty arvo: 640)

  Pisteitä proteiineille ei lasketa, koska negatiiviset pisteet ovat suurempia tai yhtä suuria kuin 11.

  Ravinnolliset pisteet: 13 (13 - 0)

  Nutri-Score: D

  → Opi lisää Nutri-Scoresta

• 

  Rasvat on kohtalainen määrä (10%)

  ---

  Mitä sinun tulee tietää

  • Runsas rasvojen kulutus, erityisesti tyydyttyneiden rasvojen, voi nostaa kolesterolia, mikä lisää sydänsairauksien riskiä.

  
  Suositus: Vähennä rasvan ja tyydyttyneiden rasvojen kulutusta

  • Valitse tuotteita, joissa on vähemmän rasvaa ja tyydyttynyttä rasvaa.

  Lähde: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

• 

  Tyydyttyneet rasvat on suuri määrä (5.9%)

  ---

  Mitä sinun tulee tietää

  • Runsas rasvojen kulutus, erityisesti tyydyttyneiden rasvojen, voi nostaa kolesterolia, mikä lisää sydänsairauksien riskiä.

  
  Suositus: Vähennä rasvan ja tyydyttyneiden rasvojen kulutusta

  • Valitse tuotteita, joissa on vähemmän rasvaa ja tyydyttynyttä rasvaa.

  Lähde: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

• 

  Sokerit on pieni määrä (3.8%)

  ---

  Mitä sinun tulee tietää

  • Runsas sokerin kulutus voi aiheuttaa painonnousua ja hampaiden reikiintymistä. Se lisää myös tyypin 2 diabeteksen ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.

  
  Suositus: Rajoita sokerin ja sokeripitoisten juomien kulutusta

  • Sokeripitoisia juomia (kuten virvoitusjuomia, hedelmäjuomia ja hedelmämehuja ja -nektareita) tulee rajoittaa mahdollisimman paljon (enintään 1 lasi päivässä).
  • Valitse vähäsokerisia tuotteita ja vähennä tuotteiden kulutusta, joihin on lisätty sokeria.

  Lähde: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

• 

  Suola on suuri määrä (1.6%)

  ---

  Mitä sinun tulee tietää

  • Runsas suolan (tai natriumin) kulutus voi nostaa verenpainetta, mikä voi lisätä sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä.
  • Monet ihmiset eivät tiedä verenpaineensa olevan korkea, koska usein se on oireetonta.
  • Useimmat ihmiset kuluttavat liikaa suolaa (keskimäärin 9-12 grammaa päivässä), noin kaksinkertaisesti suositellun enimmäissaannin.

  
  Suositus: Rajoita suolan ja suolattujen ruokien kulutusta

  • Vähennä ruoanlaitossa käytettävän suolan määrää, äläkä suolaa uudelleen pöydässä.
  • Rajoita suolaisten välipalojen kulutusta ja valitse vähemmän suolaa sisältäviä tuotteita.

  Lähde: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

  Lähde: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

• 

  Ravintosisältö

  ---

  Ravintosisältö	Verrattuna: Maitotuotteet
  Energia	−3 %
  Rasvat	+45 %
  Tyydyttyneet rasvat	+38 %
  Hiilihydraatit	−2 %
  Sokerit	−25 %
  Ravintokuidut
  Proteiinit	−71 %
  Suola	+366 %
  Hedelmät ‚ vihannekset ‚ pähkinät ja rypäleet ‚ pähkinä- ja oliiviöljyt (arvio ainesosaluettelon analyysistä)

Pakkaus

• 

  Pakkauksella on vähäinen vaikutus

  ---

  • Pakkauksen osat

    ---

    

    Brick (Tetra Pak)
    

    ---

  • Pakkausmateriaalit

    ---

    Materiaali	%	Pakkauksen paino	Pakkauksen paino 100 g:lle tuotetta

Kuljetus

• 

  Ainesosien alkuperät

  Ainesosien alkuperillä on vähäinen vaikutus

  ---

  Tuotteen ja/tai sen ainesosien alkuperä	% ainesosista	Vaikutus
  Suomi	100 %	Matala