Chicken Rogan Josh - Atria - 350 g

Ruoan jalostus

• 

  Ultrajalostetut ruoat

  ---

  Tuotteen ryhmään 4 - Ultrajalostetut ruoka- ja juomatuotteet kuulumista osoittavat elementit:

  • Ainesosa: Aromi

  Elintarvikkeet luokitellaan 4 ryhmään niiden jalostusasteen mukaan:

  1. Jalostamattomat tai vähän jalostetut ruoat
  2. Jalostetut ruoanvalmistusaineet
  3. Jalostetut ruoat
  4. Ultrajalostetut ruoat

  
  

  Ryhmän määrittely perustuu tuotteen luokkaan ja sen sisältämiin ainesosiin.

  → Lue lisää NOVA-luokittelusta

Ainesosien analyysi

• 

  Ainesosa-analyysin yksityiskohdat

  Tarvitsemme apuasi!

  ---

  Joitain ainesosia ei tunnistettu.

  Tarvitsemme apuasi!

  Voit auttaa meitä tunnistamaan enemmän ainesosia, ja analysoimaan paremmin tämän ja muiden tuotteiden ainesosaluetteloita:

  • Muokkaa tätä tuotesivua kirjoitusvirheiden korjaamiseksi, ja/tai poistaaksesi muunkieliset aineosat ja lauseet, jotka eivät liity ainesosiin.
  • Lisää uusia merkintöjä, synonyymejä tai käännöksiä monikielisiin ainesosaluetteloihimme, ainesosien käsittelymenetelmiin ja merkkeihin.

  Liity #ingredients-kanavalle Slack-keskustelualueellamme, ja/tai tutustu ainesosien analyysiin wikissämme, jos haluat auttaa. Kiitos!

  : Rogan Josh-kastike 57%, vesi, broilerinliha 14%, laktoositon ruokakerma, tomaattipyre, sipuli, fariinisokeri, rypsiöljy, mausteet (muun muassa juustokumina, kurkuma, korianteri, chili, valkosipuli, neilikka, kaneli, laakerinlehti), jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, tomaatti, aromit (muun muassa paprika), keitetty risi 43% (vesi, riisi), Broilerinlihan, Kuumennusohje (Avaa kalvoa hieman kulmasta ja kuumenna mikroaaltouunissa (750 W), noin 3 min, Anna vetäytyä hetki), poista kalvo kokonaan varovasti repäisemällä, Sekoita, Rasia voidaan lämmittää ainoastaan mikroaaltouunissa

  1. Rogan Josh-kastike -> fi:rogan-josh-kastike - percent: 57
  2. vesi -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066
  3. broilerinliha -> de:hähnchenfleisch - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 36005 - percent: 14
  4. laktoositon ruokakerma -> fi:laktoositon-ruokakerma
  5. tomaattipyre -> en:tomato-puree - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20170
  6. sipuli -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20034
  7. fariinisokeri -> en:brown-sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 31017
  8. rypsiöljy -> en:canola-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no
  9. mausteet -> en:spice - vegan: yes - vegetarian: yes
     1. muun muassa juustokumina -> en:cumin - vegan: yes - vegetarian: yes
     2. kurkuma -> en:turmeric - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11089
     3. korianteri -> en:coriander - vegan: yes - vegetarian: yes
     4. chili -> en:chili-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20151
     5. valkosipuli -> en:garlic - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11000
     6. neilikka -> en:clove - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11052
     7. kaneli -> en:cinnamon - vegan: yes - vegetarian: yes
     8. laakerinlehti -> en:bay-leaf - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11053
  10. jodioitu suola -> en:iodised-salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
  11. muunnettu maissitärkkelys -> en:modified-corn-starch - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9510
  12. tomaatti -> en:tomato - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20047
  13. aromit -> en:flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe
      1. muun muassa paprika -> en:spice-or-bell-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20041
  14. keitetty risi -> fi:keitetty-risi - percent: 43
      1. vesi -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066
      2. riisi -> en:rice - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9100
  15. Broilerinlihan -> fi:broilerinlihan
  16. Kuumennusohje -> fi:kuumennusohje
      1. Avaa kalvoa hieman kulmasta ja kuumenna mikroaaltouunissa -> fi:avaa-kalvoa-hieman-kulmasta-ja-kuumenna-mikroaaltouunissa
         1. 750 W -> fi:750-w
      2. noin 3 min -> fi:noin-3-min
      3. Anna vetäytyä hetki -> fi:anna-vetäytyä-hetki
  17. poista kalvo kokonaan varovasti repäisemällä -> fi:poista-kalvo-kokonaan-varovasti-repäisemällä
  18. Sekoita -> fi:sekoita
  19. Rasia voidaan lämmittää ainoastaan mikroaaltouunissa -> fi:rasia-voidaan-lämmittää-ainoastaan-mikroaaltouunissa

Ravinto

• 

  Kohtalainen ravinnollinen laatu

  ---

  ⚠ ️Varoitus: hedelmien, vihannesten ja pähkinöiden määrää ei ole ilmoitettu etiketissä, vaan se arvioitiin ainesosaluettelosta: 3

  Tätä tuotetta ei pidetä juomana Nutri-Score-laskelmassa.

  Positiiviset pisteet: 2

  • Proteiinit: 2 / 5 (arvo: 4.29, pyöristetty arvo: 4.29)
  • Kuitu: 0 / 5 (arvo: 0.714, pyöristetty arvo: 0.71)
  • Hedelmät, kasvikset, pähkinät ja rypsi-, maapähkinä- ja oliiviöljyt: 0 / 5 (arvo: 3.057861328125, pyöristetty arvo: 3.1)

  Negatiiviset pisteet: 7

  • Energia: 1 / 10 (arvo: 527, pyöristetty arvo: 527)
  • Sokerit: 0 / 10 (arvo: 4, pyöristetty arvo: 4)
  • Tyydyttynyt rasva: 1 / 10 (arvo: 1.4, pyöristetty arvo: 1.4)
  • Natrium: 5 / 10 (arvo: 480, pyöristetty arvo: 480)

  Pisteet proteiineille lasketaan, koska negatiiviset pisteet ovat alle 11.

  Ravinnolliset pisteet: (7 - 2)

  Nutri-Score:

  → Opi lisää Nutri-Scoresta

• 

  Ravintoainepitoisuudet

  ---

  • 

    Rasvat on kohtalainen määrä (5.14%)

    ---

    Mitä sinun tulee tietää

    • Runsas rasvojen kulutus, erityisesti tyydyttyneiden rasvojen, voi nostaa kolesterolia, mikä lisää sydänsairauksien riskiä.

    
    Suositus: Vähennä rasvan ja tyydyttyneiden rasvojen kulutusta

    • Valitse tuotteita, joissa on vähemmän rasvaa ja tyydyttynyttä rasvaa.

    Lähde: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Tyydyttyneet rasvat on pieni määrä (1.4%)

    ---

    Mitä sinun tulee tietää

    • Runsas rasvojen kulutus, erityisesti tyydyttyneiden rasvojen, voi nostaa kolesterolia, mikä lisää sydänsairauksien riskiä.

    
    Suositus: Vähennä rasvan ja tyydyttyneiden rasvojen kulutusta

    • Valitse tuotteita, joissa on vähemmän rasvaa ja tyydyttynyttä rasvaa.

    Lähde: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Sokerit on pieni määrä (4%)

    ---

    Mitä sinun tulee tietää

    • Runsas sokerin kulutus voi aiheuttaa painonnousua ja hampaiden reikiintymistä. Se lisää myös tyypin 2 diabeteksen ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.

    
    Suositus: Rajoita sokerin ja sokeripitoisten juomien kulutusta

    • Sokeripitoisia juomia (kuten virvoitusjuomia, hedelmäjuomia ja hedelmämehuja ja -nektareita) tulee rajoittaa mahdollisimman paljon (enintään 1 lasi päivässä).
    • Valitse vähäsokerisia tuotteita ja vähennä tuotteiden kulutusta, joihin on lisätty sokeria.

    Lähde: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

  • 

    Suola on kohtalainen määrä (1.2%)

    ---

    Mitä sinun tulee tietää

    • Runsas suolan (tai natriumin) kulutus voi nostaa verenpainetta, mikä voi lisätä sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä.
    • Monet ihmiset eivät tiedä verenpaineensa olevan korkea, koska usein se on oireetonta.
    • Useimmat ihmiset kuluttavat liikaa suolaa (keskimäärin 9-12 grammaa päivässä), noin kaksinkertaisesti suositellun enimmäissaannin.

    
    Suositus: Rajoita suolan ja suolattujen ruokien kulutusta

    • Vähennä ruoanlaitossa käytettävän suolan määrää, äläkä suolaa uudelleen pöydässä.
    • Rajoita suolaisten välipalojen kulutusta ja valitse vähemmän suolaa sisältäviä tuotteita.

    Lähde: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Lähde: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

• 

  Ravintosisältö

  ---

  Ravintosisältö	Kuten myydessä 100 g / 100 ml	Kuten myydessä annosta kohti (350g)	Verrattuna: Valmiit ateriat
  Energia	527 kj (126 kcal)	1 845 kj (441 kcal)	−17 %
  Rasvat	5,14 g	18 g	−25 %
  Tyydyttyneet rasvat	1,4 g	4,9 g	−34 %
  Hiilihydraatit	16 g	56 g	+9 %
  Sokerit	4 g	14 g	+61 %
  Ravintokuidut	0,714 g	2,5 g	−55 %
  Proteiinit	4,29 g	15 g	−27 %
  Suola	1,2 g	4,2 g	+33 %
  Hedelmät ‚ vihannekset ‚ pähkinät ja rypäleet ‚ pähkinä- ja oliiviöljyt (arvio ainesosaluettelon analyysistä)	3,058 %	3,058 %

Pakkaus

• 

  Pakkauksella on keskisuuri vaikutus

  ---

  • Pakkauksen osat

    ---

    

    (Muovi)
    

    ---

  • Pakkausmateriaalit

    ---

    Materiaali	%	Pakkauksen paino	Pakkauksen paino 100 g:lle tuotetta
    Muovi

Kuljetus

• 

  Ainesosien alkuperät

  Ainesosien alkuperillä on suuri vaikutus

  ---

  Tuotteen ja/tai sen ainesosien alkuperä	% ainesosista	Vaikutus
  Unknown	100 %	Korkea
  Suomi	0 %	Matala