Auta meitä kertomaan miljoonille kuluttajille eri puolilla maailmaa siitä, mitä he syövät

Lahjoituksesi rahoittavat voittoa tavoittelemattoman yhdistyksemme päivittäiset toimet:

pitäen tietokantamme avoinna & kaikkien saatavilla,
- tekninen infrastruktuuri (verkkosivusto/mobiilisovellus) & pieni pysyvä tiimi
pysyä riippumattomana elintarviketeollisuudesta,
saada mukaan sitoutuneiden kansalaisten yhteisö,
tukemaan kansanterveystutkimuksen edistämistä.

Jokainen lahjoitus on tärkeä! Arvostamme tukeasi elintarvikkeiden avoimuuden lisäämisessä maailmassa.

Viljat ja viljatuotteet

Tuoteluokka: Viljat ja viljatuotteet

Ravintosisältö

Ravintosisältöjen keskiarvo 401 tuotteelle luokassa Viljat ja viljatuotteet, joista ravintoarvot ovat tiedossa (yht. 413 tuotteesta).

Näytä yksityiskohtaiset tilastot : keskihajonta, minimi, maksimi, 10. ja 90. prosenttipiste

Ravintosisältö
Ravintosisältö	Kuten myydessä 100 g / 100 ml	Keskihajonta	Vähintään	10. prosenttipiste	Mediaani	90. prosenttipiste	Enintään
Energia	1 240 kj (296 kcal)	555 kj (133 kcal)	30 kj (7 kcal)	243 kj (58 kcal)	1 500 kj (359 kcal)	1 820 kj (436 kcal)	3 730 kj (889 kcal)
Rasvat	6,2 g	5,04 g	0 g	1,3 g	4 g	16 g	60 g
Tyydyttyneet rasvat	1,22 g	1,26 g	0 g	0,2 g	0,8 g	4,2 g	12 g
Hiilihydraatit	44,5 g	23,9 g	0 g	7 g	55 g	73 g	131 g
Sokerit	5,33 g	5,15 g	0 g	0,5 g	3,6 g	17 g	35,6 g
Ravintokuidut	7,91 g	4,88 g	0 g	1 g	8,5 g	17 g	69,7 g
Proteiinit	8,74 g	4,82 g	0 g	1 g	9,7 g	14,9 g	77 g
Suola	0,313 g	0,366 g	0 g	0 g	0,12 g	1 g	6,83 g
Alkoholi	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol
D-vitamiini	0,968 µg	0,227 µg	0 µg	0,75 µg	1 µg	1,5 µg	1,5 µg
E-vitamiini (Tokoferoli)	6,38 mg	5,52 mg	0,002 mg	0,517 mg	5,1 mg	20 mg	20 mg
B1-vitamiini (Tiamiini)	0,422 mg	0,201 mg	0,19 mg	0,2 mg	0,35 mg	0,9 mg	400 mg
B2-vitamiini (Riboflaviini)	0,211 mg	0,014 mg	0,139 mg	0,2 mg	0,21 mg	0,21 mg	1,2 mg
B9-vitamiini (Foolihappo)	35,7 µg	13,8 µg	0,03 µg	22 µg	30 µg	62,5 µg	166 µg
B12-vitamiini (Kobalamiini)	0,413 µg	0,075 µg	0,24 µg	0,38 µg	0,4 µg	0,6 µg	2,1 µg
Kalium	411 mg	125 mg	164 mg	200 mg	450 mg	610 mg	660 mg
Kalsium	118 mg	14,7 mg	0,1 mg	120 mg	120 mg	130 mg	975 mg
Fosfori	379 mg	93,4 mg	189 mg	300 mg	410 mg	520 mg	523 mg
Rauta	3,69 mg	1,28 mg	0,571 mg	1,29 mg	3,71 mg	5,7 mg	20 mg
Magnesium	121 mg	37,2 mg	17 mg	83 mg	110 mg	230 mg	822 mg
Sinkki	3,29 mg	1,07 mg	1,55 mg	2,2 mg	3,1 mg	7,1 mg	3 200 mg
Jodi	20,7 µg	2,89 µg	16 µg	16 µg	22,5 µg	22,5 µg	22,5 µg

Materiaali	% materiaalia pääosin sisältävistä tuotteista	Keskimääräinen pakkauksen paino 100 g:lle tuotetta (tuotteille, jotka sisältävät pääosin materiaalia)	% materiaalia sisältävistä tuotteista	Keskimääräinen pakkauksen paino 100 g:lle tuotetta (materiaalia sisältäville tuotteille)	Keskimääräinen pakkauksen paino 100 g:lle tuotetta (suhteessa kaikkiin tuotteisiin)
Paper or cardboard	66.7%	13.1 g	100%	8.8 g	9 g
Muovi	0%		100%	1.1 g	1 g
Lasi	0%		0%		0 g
Metal	0%		0%		0 g
Tuntematon	33.3%	3.2 g	33.3%	3.2 g	1 g
Yhteensä	-	-	-	-	11 g

413 tuotetta