Auta meitä tekemään ruoan läpinäkyvyydestä normi!

Voittoa tavoittelemattomana järjestönä olemme riippuvaisia lahjoituksistanne jatkaaksemme kuluttajien valistamista siitä, mitä he syövät.

Ruoan vallankumous alkaa sinusta!

Lahjoita
close

Kasvipohjaiset ruoat

Ravintosisältö

Ravintosisältöjen keskiarvo 1081 tuotteelle luokassa Kasvipohjaiset ruoat, joista ravintoarvot ovat tiedossa (yht. 1212 tuotteesta).

Ravintosisältö
Ravintosisältö Kuten myydessä
100 g / 100 ml
Keskihajonta Vähintään 10. prosenttipiste Mediaani 90. prosenttipiste Enintään
Energia 1 070 kj
(256 kcal)
604 kj
(145 kcal)
4 kj
(1 kcal)
194 kj
(46 kcal)
1 080 kj
(258 kcal)
2 150 kj
(514 kcal)
3 770 kj
(902 kcal)
Rasvat 7,98 g 10,7 g 0 g 0,3 g 3,43 g 32 g 100 g
Tyydyttyneet rasvat 1,58 g 2,42 g 0 g 0,08 g 0,6 g 7 g 95,6 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 28,7 g 24,3 g 1,2 g 1,3 g 30 g 73 g 75 g
Monityydyttymättömät rasvat 10,5 g 6,65 g 0,4 g 2,49 g 12 g 27 g 31 g
Omega-3-rasvahapot 5 430 mg 5 520 mg 0 mg 7,8 mg 4 000 mg 20 700 mg 40 000 mg
Hiilihydraatit 31,1 g 21,7 g 0 g 3,31 g 32 g 65 g 99 g
Sokerit 4,88 g 5,08 g 0 g 0,3 g 3,2 g 16 g 97 g
Laktoosi 0,026 g 0,105 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g 2,6 g
Ravintokuidut 5,74 g 4,12 g 0 g 0,8 g 4,6 g 13 g 85 g
Proteiinit 7 g 5,16 g 0 g 0,5 g 7,2 g 15 g 80 g
Suola 0,571 g 0,51 g 0 g 0 g 0,49 g 1,4 g 44 g
Alkoholi 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 10 % vol
A-vitamiini 638 µg 267 µg 0,12 µg 310 µg 800 µg 900 µg 900 µg
D-vitamiini 4,4 µg 6,62 µg 0 µg 0,75 µg 1 µg 20 µg 2 800 000 µg
E-vitamiini (Tokoferoli) 9,76 mg 6,61 mg 0,002 mg 1,8 mg 9 mg 23 mg 8 300 mg
B1-vitamiini (Tiamiini) 0,435 mg 0,206 mg 0,19 mg 0,25 mg 0,35 mg 0,9 mg 400 mg
B2-vitamiini (Riboflaviini) 0,206 mg 0,037 mg 0 mg 0,2 mg 0,21 mg 0,21 mg 1,2 mg
B9-vitamiini (Foolihappo) 35,3 µg 15,9 µg 0 µg 22 µg 30 µg 63 µg 166 µg
B12-vitamiini (Kobalamiini) 0,446 µg 0,205 µg 0 µg 0,38 µg 0,38 µg 0,6 µg 380 µg
Kalium 456 mg 103 mg 300 mg 340 mg 450 mg 610 mg 660 mg
Kalsium 119 mg 8,78 mg 0 mg 120 mg 120 mg 125 mg 784 mg
Fosfori 392 mg 98,2 mg 189 mg 300 mg 410 mg 523 mg 750 mg
Rauta 3,81 mg 1,35 mg 0 mg 2,2 mg 3,8 mg 5,7 mg 20 mg
Magnesium 131 mg 48,9 mg 17 mg 84,8 mg 120 mg 240 mg 822 mg
Sinkki 3,31 mg 1,09 mg 1,5 mg 2,2 mg 3,1 mg 7,1 mg 3 200 mg
Jodi 27,5 µg 19,2 µg 0 µg 16 µg 22,5 µg 87 µg 29 700 000 µg
  • Pakkausmateriaalit


    Materiaali % materiaalia pääosin sisältävistä tuotteista Keskimääräinen pakkauksen paino 100 g:lle tuotetta (tuotteille, jotka sisältävät pääosin materiaalia) % materiaalia sisältävistä tuotteista Keskimääräinen pakkauksen paino 100 g:lle tuotetta (materiaalia sisältäville tuotteille) Keskimääräinen pakkauksen paino 100 g:lle tuotetta (suhteessa kaikkiin tuotteisiin)
    Paper or cardboard 37.5% 40 g 62.5% 24.3 g 15 g
    Muovi 37.5% 2.5 g 87.5% 1.6 g 1 g
    Lasi 0% 0% 0 g
    Metal 0% 0% 0 g
    Tuntematon 25% 3.1 g 25% 3.1 g 1 g
    Yhteensä - - - - 17 g

Maa: Suomi - Näytä kaikki vastaavat tuotteet koko maailmasta