Auta meitä tekemään ruoan läpinäkyvyydestä normi!

Voittoa tavoittelemattomana järjestönä olemme riippuvaisia lahjoituksistanne jatkaaksemme kuluttajien valistamista siitä, mitä he syövät.

Ruoan vallankumous alkaa sinusta!

Lahjoita
close

Kasvipohjaiset ruoat - Sivu 5

Ravintosisältö

Ravintosisältöjen keskiarvo 1081 tuotteelle luokassa Kasvipohjaiset ruoat, joista ravintoarvot ovat tiedossa (yht. 1212 tuotteesta).

Ravintosisältö
Ravintosisältö Kuten myydessä
100 g / 100 ml
Keskihajonta Vähintään 10. prosenttipiste Mediaani 90. prosenttipiste Enintään
Energia 1 070 kj
(255 kcal)
604 kj
(145 kcal)
4 kj
(1 kcal)
194 kj
(46 kcal)
1 080 kj
(258 kcal)
2 150 kj
(514 kcal)
3 770 kj
(902 kcal)
Rasvat 7,98 g 10,7 g 0 g 0,3 g 3,43 g 32 g 100 g
Tyydyttyneet rasvat 1,58 g 2,42 g 0 g 0,08 g 0,6 g 7 g 95,6 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 28,7 g 24,3 g 1,2 g 1,3 g 30 g 73 g 75 g
Monityydyttymättömät rasvat 10,5 g 6,65 g 0,4 g 2,49 g 12 g 27 g 31 g
Omega-3-rasvahapot 5 430 mg 5 520 mg 0 mg 7,8 mg 4 000 mg 20 700 mg 40 000 mg
Hiilihydraatit 31,1 g 21,7 g 0 g 3,31 g 32 g 65 g 99 g
Sokerit 4,87 g 5,06 g 0 g 0,3 g 3,2 g 15,1 g 97 g
Laktoosi 0,026 g 0,105 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g 2,6 g
Ravintokuidut 5,73 g 4,12 g 0 g 0,8 g 4,6 g 13 g 85 g
Proteiinit 7 g 5,16 g 0 g 0,5 g 7,2 g 15 g 80 g
Suola 0,57 g 0,51 g 0 g 0 g 0,48 g 1,4 g 44 g
Alkoholi 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 10 % vol
A-vitamiini 638 µg 267 µg 0,12 µg 310 µg 800 µg 900 µg 900 µg
D-vitamiini 4,4 µg 6,62 µg 0 µg 0,75 µg 1 µg 20 µg 2 800 000 µg
E-vitamiini (Tokoferoli) 9,76 mg 6,61 mg 0,002 mg 1,8 mg 9 mg 23 mg 8 300 mg
B1-vitamiini (Tiamiini) 0,432 mg 0,209 mg 0,1 mg 0,2 mg 0,35 mg 0,9 mg 400 mg
B2-vitamiini (Riboflaviini) 0,206 mg 0,037 mg 0 mg 0,2 mg 0,21 mg 0,21 mg 1,2 mg
B9-vitamiini (Foolihappo) 35,3 µg 15,9 µg 0 µg 22 µg 30 µg 63 µg 166 µg
B12-vitamiini (Kobalamiini) 0,446 µg 0,205 µg 0 µg 0,38 µg 0,38 µg 0,6 µg 380 µg
Kalium 456 mg 103 mg 300 mg 340 mg 450 mg 610 mg 660 mg
Kalsium 119 mg 8,78 mg 0 mg 120 mg 120 mg 125 mg 784 mg
Fosfori 392 mg 98,2 mg 189 mg 300 mg 410 mg 523 mg 750 mg
Rauta 3,74 mg 1,42 mg 0 mg 1,3 mg 3,8 mg 5,7 mg 20 mg
Magnesium 129 mg 51,3 mg 17 mg 83 mg 120 mg 240 mg 822 mg
Sinkki 3,31 mg 1,09 mg 1,5 mg 2,2 mg 3,1 mg 7,1 mg 3 200 mg
Jodi 27,5 µg 19,2 µg 0 µg 16 µg 22,5 µg 87 µg 29 700 000 µg
  • Pakkausmateriaalit


    Materiaali % materiaalia pääosin sisältävistä tuotteista Keskimääräinen pakkauksen paino 100 g:lle tuotetta (tuotteille, jotka sisältävät pääosin materiaalia) % materiaalia sisältävistä tuotteista Keskimääräinen pakkauksen paino 100 g:lle tuotetta (materiaalia sisältäville tuotteille) Keskimääräinen pakkauksen paino 100 g:lle tuotetta (suhteessa kaikkiin tuotteisiin)
    Paper or cardboard 37.5% 40 g 62.5% 24.3 g 15 g
    Muovi 37.5% 2.5 g 87.5% 1.6 g 1 g
    Lasi 0% 0% 0 g
    Metal 0% 0% 0 g
    Tuntematon 25% 3.1 g 25% 3.1 g 1 g
    Yhteensä - - - - 17 g

Maa: Suomi - Näytä kaikki vastaavat tuotteet koko maailmasta