Auta meitä tekemään ruoan läpinäkyvyydestä normi!

Voittoa tavoittelemattomana järjestönä olemme riippuvaisia lahjoituksistanne jatkaaksemme kuluttajien valistamista siitä, mitä he syövät.

Ruoan vallankumous alkaa sinusta!

Lahjoita
close

Kasvipohjaiset ruoat ja juomat - Sivu 23

Ravintosisältö

Ravintosisältöjen keskiarvo 1338 tuotteelle luokassa Kasvipohjaiset ruoat ja juomat, joista ravintoarvot ovat tiedossa (yht. 1514 tuotteesta).

Ravintosisältö
Ravintosisältö Kuten myydessä
100 g / 100 ml
Keskihajonta Vähintään 10. prosenttipiste Mediaani 90. prosenttipiste Enintään
Energia 906 kj
(215 kcal)
606 kj
(145 kcal)
1,6 kj
(0 kcal)
167 kj
(40 kcal)
895 kj
(209 kcal)
1 900 kj
(453 kcal)
3 770 kj
(902 kcal)
Rasvat 6,44 g 8,9 g 0 g 0,1 g 2,9 g 25 g 100 g
Tyydyttyneet rasvat 1,37 g 2,11 g 0 g 0 g 0,5 g 6,6 g 95,6 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 28,7 g 24,3 g 1,2 g 1,3 g 30 g 73 g 75 g
Monityydyttymättömät rasvat 10,5 g 6,65 g 0,4 g 2,49 g 12 g 27 g 31 g
Omega-3-rasvahapot 5 430 mg 5 520 mg 0 mg 7,8 mg 4 000 mg 20 700 mg 40 000 mg
Hiilihydraatit 26,7 g 20,9 g 0 g 3 g 17 g 62 g 99 g
Sokerit 5,29 g 4,68 g 0 g 0,4 g 3,8 g 15 g 98 g
Laktoosi 0,025 g 0,102 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g 2,6 g
Ravintokuidut 5,03 g 4,05 g 0 g 0,5 g 3,8 g 12,6 g 85 g
Proteiinit 5,84 g 4,93 g 0 g 0,2 g 4,7 g 14 g 80 g
Suola 0,462 g 0,483 g 0 g 0 g 0,2 g 1,3 g 44 g
Alkoholi 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 10 % vol
A-vitamiini 541 µg 299 µg 0,12 µg 120 µg 800 µg 900 µg 900 µg
D-vitamiini 3 µg 5,46 µg 0 µg 0,75 µg 1 µg 20 µg 2 800 000 µg
E-vitamiini (Tokoferoli) 8,6 mg 6,75 mg 0,002 mg 1,8 mg 8 mg 20 mg 8 300 mg
C-vitamiini (Askorbiinihappo) 30,3 mg 27,6 mg 6 mg 7,4 mg 30 mg 120 mg 24 000 mg
B1-vitamiini (Tiamiini) 0,422 mg 0,211 mg 0,1 mg 0,2 mg 0,35 mg 0,9 mg 400 mg
B2-vitamiini (Riboflaviini) 0,203 mg 0,033 mg 0 mg 0,2 mg 0,21 mg 0,21 mg 210 mg
B9-vitamiini (Foolihappo) 34,8 µg 15,1 µg 0 µg 22 µg 30 µg 62,5 µg 166 µg
B12-vitamiini (Kobalamiini) 0,419 µg 0,153 µg 0 µg 0,38 µg 0,38 µg 0,6 µg 380 000 µg
Kalium 423 mg 111 mg 215 mg 215 mg 429 mg 610 mg 660 mg
Kalsium 118 mg 9,91 mg 0 mg 120 mg 120 mg 120 mg 784 mg
Fosfori 392 mg 98,2 mg 189 mg 300 mg 410 mg 523 mg 750 mg
Rauta 3,74 mg 1,42 mg 0 mg 1,3 mg 3,8 mg 5,7 mg 20 mg
Magnesium 122 mg 56,7 mg 8,4 mg 34 mg 115 mg 240 mg 822 mg
Sinkki 3,24 mg 1,12 mg 1 mg 2,1 mg 3,1 mg 7,1 mg 3 200 mg
Jodi 212 µg 984 µg 0 µg 16 µg 22,5 µg 87 µg 29 700 000 µg
Hedelmät‚ kasvikset‚ pähkinät ja rapsi-‚ saksanpähkinä- ja oliiviöljyt (arvio ainesosaluettelosta) 67,1 % 35,6 % 2,8 % 27 % 100 % 100 % 100 %
  • Pakkausmateriaalit


    Materiaali % materiaalia pääosin sisältävistä tuotteista Keskimääräinen pakkauksen paino 100 g:lle tuotetta (tuotteille, jotka sisältävät pääosin materiaalia) % materiaalia sisältävistä tuotteista Keskimääräinen pakkauksen paino 100 g:lle tuotetta (materiaalia sisältäville tuotteille) Keskimääräinen pakkauksen paino 100 g:lle tuotetta (suhteessa kaikkiin tuotteisiin)
    Paper or cardboard 37.5% 40 g 62.5% 24.3 g 15 g
    Muovi 37.5% 2.5 g 87.5% 1.6 g 1 g
    Lasi 0% 0% 0 g
    Metal 0% 0% 0 g
    Tuntematon 25% 3.1 g 25% 3.1 g 1 g
    Yhteensä - - - - 17 g

Maa: Suomi - Näytä kaikki vastaavat tuotteet koko maailmasta