Jyvät ja perunat - Sivu 4
Kuuluu:
Kasvipohjaiset ruoat, Kasvipohjaiset ruoat ja juomat
Sisältää:
- en:Bakery products
- Leivät
- Viljat ja viljatuotteet
- en:Dehydrated potato flakes with milk
- Näkkileivät
- Perunapakasteet
- Gnocchi
- Perunamuusijauheet
- Perunalastut
- Perunavalmisteet
- en:Potato puree made from flakes reconstituted with whole milk with added fat
- Perunat
- en:Prepared potatoes
- Bataatit
- en:Unsalted Potato puree made from flakes reconstituted with semi-skimmed milk and water
- en:Unsalted potato puree with milk and butter
- en:Yam potatoes
Ravintosisältö
Ravintosisältöjen keskiarvo 571 tuotteelle luokassa Jyvät ja perunat, joista ravintoarvot ovat tiedossa (yht. 613 tuotteesta).
Ravintosisältö | Kuten myydessä 100 g / 100 ml |
Keskihajonta | Vähintään | 10. prosenttipiste | Mediaani | 90. prosenttipiste | Enintään |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energia |
1 220 kj (289 kcal) |
429 kj (104 kcal) |
30 kj (7 kcal) |
290 kj (65 kcal) |
1 270 kj (300 kcal) |
1 810 kj (430 kcal) |
2 930 kj (700 kcal) |
Rasvat | 5,72 g | 5,01 g | 0 g | 1,3 g | 3,7 g | 16 g | 51 g |
Tyydyttyneet rasvat | 0,961 g | 0,963 g | 0 g | 0,2 g | 0,6 g | 3 g | 12 g |
Hiilihydraatit | 44,1 g | 17,6 g | 0 g | 8,4 g | 46,7 g | 67 g | 85 g |
Sokerit | 4,09 g | 3,95 g | 0 g | 0,5 g | 2,8 g | 13 g | 32 g |
Laktoosi | 0,029 g | 0,146 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,01 g | 2,6 g |
Ravintokuidut | 7,4 g | 4,26 g | 0 g | 1,7 g | 7 g | 15 g | 69,7 g |
Proteiinit | 8,85 g | 3,66 g | 0 g | 1,2 g | 9,3 g | 14 g | 80 g |
Suola | 0,669 g | 0,484 g | 0 g | 0,005 g | 0,833 g | 1,3 g | 6,83 g |
Alkoholi | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
D-vitamiini | 1,03 µg | 0,367 µg | 0 µg | 0,75 µg | 1 µg | 1,5 µg | 2 800 000 µg |
E-vitamiini (Tokoferoli) | 7,03 mg | 5,44 mg | 0,002 mg | 0,002 mg | 7 mg | 20 mg | 20 mg |
B1-vitamiini (Tiamiini) | 0,432 mg | 0,209 mg | 0,1 mg | 0,2 mg | 0,35 mg | 0,9 mg | 400 mg |
B2-vitamiini (Riboflaviini) | 0,21 mg | 0,028 mg | 0 mg | 0,2 mg | 0,21 mg | 0,21 mg | 1,2 mg |
B9-vitamiini (Foolihappo) | 35,3 µg | 15,9 µg | 0 µg | 22 µg | 30 µg | 63 µg | 166 µg |
B12-vitamiini (Kobalamiini) | 0,426 µg | 0,078 µg | 0 µg | 0,38 µg | 0,4 µg | 0,6 µg | 2,1 µg |
Kalium | 437 mg | 94,7 mg | 300 mg | 340 mg | 450 mg | 610 mg | 660 mg |
Kalsium | 116 mg | 15,8 mg | 0 mg | 54 mg | 120 mg | 125 mg | 250 mg |
Fosfori | 392 mg | 98,2 mg | 189 mg | 300 mg | 410 mg | 523 mg | 750 mg |
Rauta | 3,62 mg | 1,38 mg | 0 mg | 1,3 mg | 3,6 mg | 5,7 mg | 20 mg |
Magnesium | 124 mg | 45,9 mg | 17 mg | 83 mg | 115 mg | 230 mg | 822 mg |
Sinkki | 3,31 mg | 1,09 mg | 1,5 mg | 2,2 mg | 3,1 mg | 7,1 mg | 3 200 mg |
Jodi | 21,2 µg | 4,16 µg | 0 µg | 16 µg | 22,5 µg | 28,3 µg | 29 700 000 µg |
Maa: Suomi - Näytä kaikki vastaavat tuotteet koko maailmasta
613 tuotetta