Help us make food transparency the norm!

As a non-profit organization, we depend on your donations to continue informing consumers around the world about what they eat.

The food revolution starts with you !

Lahjoita
close

Jyvät ja perunat

Ravintosisältö

Ravintosisältöjen keskiarvo 488 tuotteelle luokassa Jyvät ja perunat, joista ravintoarvot ovat tiedossa (yht. 526 tuotteesta).

Ravintosisältö
Ravintosisältö Kuten myydessä
100 g / 100 ml
Keskihajonta Vähintään 10. prosenttipiste Mediaani 90. prosenttipiste Enintään
Energia 1 220 kj
(290 kcal)
423 kj
(102 kcal)
30 kj
(7 kcal)
294 kj
(65 kcal)
1 290 kj
(306 kcal)
1 760 kj
(423 kcal)
2 680 kj
(640 kcal)
Rasvat 5,51 g 4,71 g 0 g 1,3 g 3,43 g 15,4 g 51 g
Tyydyttyneet rasvat 0,93 g 0,916 g 0 g 0,2 g 0,5 g 2,8 g 12 g
Hiilihydraatit 44,7 g 17,8 g 0 g 8,4 g 47 g 68 g 85 g
Sokerit 4,22 g 4,12 g 0 g 0,5 g 2,9 g 13,3 g 34 g
Laktoosi 0,061 g 0,226 g 0 g 0 g 0 g 0,8 g 2,6 g
Ravintokuidut 7,62 g 4,41 g 0 g 1,8 g 7,3 g 15 g 69,7 g
Proteiinit 8,91 g 3,57 g 0 g 1,2 g 9,3 g 14 g 80 g
Suola 0,654 g 0,479 g 0 g 0,001 g 0,8 g 1,3 g 6,83 g
Alkoholi 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
D-vitamiini 0,978 µg 0,303 µg 0 µg 0,75 µg 1 µg 1,5 µg 2 800 000 µg
E-vitamiini (Tokoferoli) 7,03 mg 5,44 mg 0,002 mg 0,002 mg 7 mg 20 mg 20 mg
B1-vitamiini (Tiamiini) 0,424 mg 0,205 mg 0,1 mg 0,2 mg 0,35 mg 1 mg 400 mg
B2-vitamiini (Riboflaviini) 0,213 mg 0,025 mg 0 mg 0,2 mg 0,21 mg 0,21 mg 1,2 mg
B9-vitamiini (Foolihappo) 34,4 µg 15,7 µg 0 µg 22 µg 30 µg 63 µg 166 µg
B12-vitamiini (Kobalamiini) 0,428 µg 0,079 µg 0 µg 0,38 µg 0,4 µg 0,6 µg 2,1 µg
Kalium 438 mg 99,3 mg 300 mg 340 mg 450 mg 610 mg 660 mg
Kalsium 115 mg 23 mg 0 mg 120 mg 120 mg 125 mg 250 mg
Fosfori 379 mg 93,4 mg 189 mg 300 mg 410 mg 520 mg 750 mg
Rauta 3,57 mg 1,4 mg 0 mg 1,3 mg 3,5 mg 5,7 mg 20 mg
Magnesium 124 mg 46,2 mg 17 mg 83 mg 115 mg 230 mg 822 mg
Sinkki 3,67 mg 2,2 mg 1,5 mg 2,2 mg 3,1 mg 13 mg 3 200 mg
Jodi 337 µg 1 270 µg 0 µg 16 µg 22,5 µg 5 420 µg 29 700 000 µg
  • Pakkausmateriaalit


    Materiaali % of products containing mostly the material Keskimääräinen pakkauksen paino 100 g:lle tuotetta (for products that contain mostly the material) % materiaalia sisältävistä tuotteista Keskimääräinen pakkauksen paino 100 g:lle tuotetta (materiaalia sisältäville tuotteille) Keskimääräinen pakkauksen paino 100 g:lle tuotetta (suhteessa kaikkiin tuotteisiin)
    Paper or cardboard 66.7% 13.1 g 100% 8.8 g 9 g
    Muovi 0% 100% 1.1 g 1 g
    Lasi 0% 0% 0 g
    Metal 0% 0% 0 g
    Unknown 33.3% 3.2 g 33.3% 3.2 g 1 g
    Yhteensä - - - - 11 g

Maa: Suomi - Näytä kaikki vastaavat tuotteet koko maailmasta