Jyvät ja perunat

Tuoteluokka: Jyvät ja perunat

Ravintosisältö

Ravintosisältöjen keskiarvo 488 tuotteelle luokassa Jyvät ja perunat, joista ravintoarvot ovat tiedossa (yht. 526 tuotteesta).

Näytä yksityiskohtaiset tilastot : keskihajonta, minimi, maksimi, 10. ja 90. prosenttipiste

Ravintosisältö
Ravintosisältö	Kuten myydessä 100 g / 100 ml	Keskihajonta	Vähintään	10. prosenttipiste	Mediaani	90. prosenttipiste	Enintään
Energia	1 220 kj (290 kcal)	423 kj (102 kcal)	30 kj (7 kcal)	294 kj (65 kcal)	1 290 kj (306 kcal)	1 760 kj (423 kcal)	2 680 kj (640 kcal)
Rasvat	5,51 g	4,71 g	0 g	1,3 g	3,43 g	15,4 g	51 g
Tyydyttyneet rasvat	0,93 g	0,916 g	0 g	0,2 g	0,5 g	2,8 g	12 g
Hiilihydraatit	44,7 g	17,8 g	0 g	8,4 g	47 g	68 g	85 g
Sokerit	4,22 g	4,12 g	0 g	0,5 g	2,9 g	13,3 g	34 g
Laktoosi	0,061 g	0,226 g	0 g	0 g	0 g	0,8 g	2,6 g
Ravintokuidut	7,62 g	4,41 g	0 g	1,8 g	7,3 g	15 g	69,7 g
Proteiinit	8,91 g	3,57 g	0 g	1,2 g	9,3 g	14 g	80 g
Suola	0,654 g	0,479 g	0 g	0,001 g	0,8 g	1,3 g	6,83 g
Alkoholi	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol
D-vitamiini	0,978 µg	0,303 µg	0 µg	0,75 µg	1 µg	1,5 µg	2 800 000 µg
E-vitamiini (Tokoferoli)	7,03 mg	5,44 mg	0,002 mg	0,002 mg	7 mg	20 mg	20 mg
B1-vitamiini (Tiamiini)	0,424 mg	0,205 mg	0,1 mg	0,2 mg	0,35 mg	1 mg	400 mg
B2-vitamiini (Riboflaviini)	0,213 mg	0,025 mg	0 mg	0,2 mg	0,21 mg	0,21 mg	1,2 mg
B9-vitamiini (Foolihappo)	34,4 µg	15,7 µg	0 µg	22 µg	30 µg	63 µg	166 µg
B12-vitamiini (Kobalamiini)	0,428 µg	0,079 µg	0 µg	0,38 µg	0,4 µg	0,6 µg	2,1 µg
Kalium	438 mg	99,3 mg	300 mg	340 mg	450 mg	610 mg	660 mg
Kalsium	115 mg	23 mg	0 mg	120 mg	120 mg	125 mg	250 mg
Fosfori	379 mg	93,4 mg	189 mg	300 mg	410 mg	520 mg	750 mg
Rauta	3,57 mg	1,4 mg	0 mg	1,3 mg	3,5 mg	5,7 mg	20 mg
Magnesium	124 mg	46,2 mg	17 mg	83 mg	115 mg	230 mg	822 mg
Sinkki	3,67 mg	2,2 mg	1,5 mg	2,2 mg	3,1 mg	13 mg	3 200 mg
Jodi	337 µg	1 270 µg	0 µg	16 µg	22,5 µg	5 420 µg	29 700 000 µg